Health – Jacompanion penggemar teh? Teh memiliki banyak jenis dan manfaat yang berbeda-beda. Minum teh memang membuat diri menjadi lebih tenang, bahkan di beberapa negara terdapat tradisi meminum teh. Berikut akan Jaco TV Shopping bahas beberapa jenis teh dan manfaatnya.
1. Teh Merah
Teh merah berasal dari kelopak bunga rosela yang memiliki banyak kandungan asam sitrat, pektin, dan juga kandungan zat lain yang bermanfaat bagi tubuh. Khasiat bunga rosela dapat menyembuhkan beragam penyakit. Gangguan yang dapat dicegah dan diatasi dengan rutin mengkonsumsi teh rosella adalah penumpukan lemak di hati, asam urat, sakit perut, demam, hipertensi, kegemukan, batuk kronis, kanker dan kolestrol. Teh rosella juga dapat memberikan asupan nutrisi ke otak, menyehatkan mata dan menetralkan racun dalam tubuh.
2. Teh Hitam
Teh hitam dapat membantumu lebih terjaga di pagi hari karena memiliki efek yang hampir sama dengan kopi. Teh ini sering ditemukan di toko-toko dan harganya tidaklah mahal. Patut dicoba karena sangat baik untuk kesehatan jantung. Teh jenis ini dapat menurunkan kolesterol, membantu tingkatkan energi tubuh, dan tinggi antioksidan.
3. Teh Hijau
Teh hijau ini sedang populer di kalangan masyarakat jepang. Teh hijau berasal dari Jepang biasanya berbentuk bubuk. Jika diseduh maka akan menghasilkan teh yang berwarna hijau cerah dan terasa cukup pahit. Kandungan antioksidan dalam teh ini sangat tinggi dan ampuh untuk mencegah kanker maupun obesitas. Polifenol dalam teh hijau dapat memperbaiki sel rusak dalam tubuh karena radikal bebas. Jika mengkonsumsi teh hijau secara teratur dapat mencegah penuaan dini dan menangkal sinar UV. Teh hijau juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Namun perlu diingat jika dikonsumsi berlebihan teh hijau bisa berdampak tidak sehat bagi wanita hamil karena mencegah tubuh menyerap zat besi dan asam folat.
[irp posts=”1408″ name=”Tidak Banyak yang Tahu, ini Dia Manfaat Mengonsumsi Teh Setiap Hari bagi Kesehatanmu”]
4. Teh Putih
Jika dibandingkan dengan teh jenis lain, teh putih tidak banyak mengalami proses pengolahan sehingga tingkat kadar polifenol yang terkandung lebih tinggi. Teh putih memiliki sifat antibakteri, anti jamur dan antivirus yang sangat baik. Jika ingin meningkatkan sistem imun tubuh agar selalu fit, teh ini patut dicoba.
5. Teh Kuning
Jika dibandingkan dengan teh jenis lain, teh putih tidak banyak mengalami proses pengolahan sehingga tingkat kadar polifenol yang terkandung lebih tinggi. Teh putih memiliki sifat antibakteri, anti jamur dan antivirus yang sangat baik. Jika ingin meningkatkan sistem imun tubuh agar selalu fit, teh ini patut dicoba.
